四招提防肝病复发

　　天气越来越冷了，秋季以它特有的寒冷，笼罩着整个大地，寒冷可使人的免疫系统功能受到抑制，使人的抵抗力下降，这一点在生活中就能感受到，比如：容易感冒，伤口愈合慢等，最让人头痛的，秋季也是慢性乙型肝炎和肝硬化容易复发的季节，每年中肝病有两个高峰期（容易复发季节），一个是春季，第二个秋季。进入秋季后，门诊中病人比往常要多的多，特别是在11月～12月，而在北方由于寒冷还要持续到2月份。

　　在这个肝病容易复发的季节，如何安然无恙地度过……最好的预防方法就是提高人体的免疫力，减少寒冷对人体免疫功能的影响。

　　一招：加强保养和治疗原发病

　　生活上要有安静、整洁、舒适、卫生的环境和气氛，饮食营养要丰富，肝硬化患者还要注重加强肝功能监测，如果有肝功能异常情况，可以服用一些保肝药物。

　　二招：适时运动和休息

　　肝病患者不可过度劳累，平时进行一些适当的体育活动，劳逸结合增强和恢复健康体质。

　　三招：充分补充维生素

　　北方的秋天比较干燥，肝病患者要注意多饮开水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。南方的秋天比较多雨，因此也要防湿，中医认为湿为阴邪，好伤阳气，导致脾气不能正常运化，消化吸收功能低下，让人感觉腹胀、食欲不振、口淡无味等，要多吃一些健脾和胃的新鲜蔬菜。总之，适当进行饮食和生活调理，补充天然维生素E、C、B及硒、锌等，每天食用两个柑橘类水果，每天喝绿茶；多吃西红柿和其他深色水果；确保食用足够的碳水化合物，每天保证足够的睡眠对健康大有好处。

　　四招：选用免疫增强剂

　　在秋季，肝病患者可以选用一些免疫增强剂，增加机体的免疫功能，预防各种感染和肝病的复发或加重，常选用的药物有：丙种球蛋白、左旋咪唑涂布剂、胸腺肽等，需要在医生指导下使用。